Aumento de força e potência
A Creatina Monohidratada é o suplemento alimentar mais estudado até hoje na nutrição desportiva e demonstrou aumentar a força, a potência e o desempenho físico em diferentes modalidades desportivas. 

A Creatina Monohidrata é também fundamental para o metabolismo energético pois potencia a produção de ATP (trifosfato de adenosina), otimizando a recuperação muscular e promovendo a massa muscular magra.

É destinada a todos os que praticam modalidades que requerem surtos rápidos e curtos de energia como o futebol, andebol, rugby, basquetebol, hóquei, sprinters, velocistas, barreiristas, nadadores, halterofilistas, culturistas, modalidades de artes marciais, entre outras.

É o produto ideal para:
Favorecer o aumento da massa muscular magra
Aumentar a força e potência do sprint e a capacidade para o salto
Treinos mais prolongados e menos fadiga (por diminuição da acumulação do ácido láctico)
Recuperar mais rápido entre treinos

Tomar 1 dose por dia (5g), durante um período máximo continuado de 8-10 semanas, após os quais deve ser feita uma pausa de pelo menos 3-4 semanas.

Deve ser tomada todos os dias.

Nos dias de treino deve ser tomada após o treino, no resto dos dias pode ser tomada em qualquer altura do dia.

Pode ou não ser feita a fase de carga com 4 doses diárias durante 5 dias.

Para preparar 1 dose, adicionar 2 colheres de chá rasas (5g) a 150ml de água, misturar bem e tomar.

Não exceder a toma diária recomendada.

Monoidrato de creatina [95%], aroma, acidificantes (ácido cítrico), edulcorante (sucralose).

Pode conter vestígios de soja, leite, frutos de casca rija, sésamo e sulfitos.