É adequado para maiores de 12 anos.

Abra o stick, deposite todo o conteúdo diretamente na boca até que seja completamente engolido.

A ingestão de água não é necessária.

Recomenda-se não comer ou beber até uma hora após a ingestão.

Recomenda-se tomar 1 ou 2 sticks após as principais refeições (café da manhã, almoço e jantar) e antes de dormir, ou como recomendado por um médico.