Tomar 1 cápsula mole, duas vezes por dia às refeições ou entre refeições.

Em caso de estar grávida, a amamentar ou a tomar algum medicamento, consulte o seu profissional de saúde antes de tomar este suplemento. É importante seguir uma dieta variada e equilibrada acompanhada da prática de exercício físico. Não deve exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não deve substituir as refeições principais.

Óleo de onagra (Oenothera biennis), gelatina, emulsionante (glicerina), água.