Transpiração. A resposta que o corpo tem para tentar limitar o aumento de temperatura corporal. Com o aumento de actividade muscular ocorre também a produção de calor, sendo a transpiração uma forma de corpo equilibrar a temperatura corporal. O organismo tem tendência a atingir níveis de desidratação elevados em treinos longos, durante o esforço prolongado e diminui significativamente os açúcares no sangue, o que pode resultar numa perda de força, velocidade e instalação prematura de fadiga.

Durante o exercício, bebe em pequenos goles a cada 15 – 20 minutos. Até 2 horas de treino consumir 1 dose por hora, entre a segunda e terceira hora de treino consumir 2 doses, depois das 3 horas de treino consumir 3 doses por hora. Para preparar a bebida, adiciona 3 medidas rasas (40 g) por cada 500 ml de água. Misturar bem.

Frutose, xarope de glucose desidratado, citrato de magnésio, sal marinho iodado (sal, iodeto de potássio), corrector de acidez (ácido cítrico), citrato de potássio, corante/ colorante (complexos de cobre de clorofila e clorofilinas), betacaroteno, aroma natural.

Adequado a vegetarianos e vegans. Fabricado em instalações onde existe manipulação de glúten, ovo, soja, lácteos e peixe, pelo que pode conter vestígios dos mesmos.