Crianças a partir dos 3 anos: Na dificuldade em adormecer ou noites agitadas: tomar 1 colher de sobremesa (10 ml) ao deitar. 
Para crianças mais agitadas durante o dia: repetir a toma ao pequeno-almoço. 
Crianças a partir dos 7 anos: Na dificuldade em adormecer ou noites agitadas: tomar 1 colher de sopa (15 ml) ao deitar. 
Para crianças mais agitadas durante o dia: repetir a toma ao pequeno-almoço. 
Agitar antes de tomar. 

Não tome em caso de alergia a algum dos constituintes do suplemento. 
Não exceda a dose diária recomendada. 
Mantenha afastado do alcance e da vista das crianças. 
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado.